Pohořelice, 10.–12. listopadu 2023
Nenecháme vás v tom plavat
V době přebytků i nedostatků se lidé vracejí k tradiční barterové (směnné) ekonomice. Znáte to? Když vám doma leží něco, co už nepoužíváte, ale je vám to líto vyhodit a prodej vám vezme strašně moc času a úsilí? Takové věci je ideální swapnout čili darovat nebo vyměnit. Kromě komunitních aktivit na sociálních sítích lze pořádat i velké akce, které jsou zaměřené na swapování a na rozdíl od bazárků přinášejí více výhod než starostí.
Provedení | Seminář |
---|---|
Míra zapojení účastníků | malá – účastníci budou spíše posluchači nebo diskutéry |
Lektor |
|
Nudili jste se někdy ve škole? A co jste s tím dělali? Zahrajeme si pár her, se kterými se dodnes můžete setkat ve školních lavicích a stačí vám k nim jen málo - tužka, papír, mince či další obsah pouzdra. Vlastní zkušenost ze školních lavic velmi vítaná.
Provedení | Seminář |
---|---|
Míra zapojení účastníků | střední – účastníci budou sami zkoušet jednotlivé aktivity a budou aktivně zapojeni |
Pomůcky | Tužku, papír, drobné mince. |
Lektor |
|
Švihadlo v poslední době jako cvičební pomůcka zažívá renesanci. Zahřejeme se, protáhneme se, zkusíme si vypilovat správnou techniku základního přeskoku, vyzkoušíme si různé variace přeskoků, pár základních cviků a triků, dáme si trochu do těla (každý dle libosti), ale taky si něco řekneme o druzích švihadel, kde je sehnat a taky co se s nimi dá všechno dělat. A vyzkoušíme si společné skákání přes 10m švihadlo.
Provedení | Pohyb |
---|---|
Míra zapojení účastníků | extrémní – program je velmi fyzicky náročný |
Pomůcky | švihadlo (pokud máte, nějaká dovezu), pohodlné sportovní oblečení a obutí, pití, ručník |
Lektor |
|