Řekneme si například co je a co není sebesoucit. Jestli je náš vnitřní kritik nepřítel nebo naopak spojenec. Projdeme si pár cvičení aby jste si sebesoucit vyzkoušeli na vlastní kůži a zároveň si odnesli praktické nástroje k rozvoji laskavosti k sobě ve svém životě. :)